Zelf de uitvaartkist dragen bij een begrafenis: 10 belangrijke tips voor nabestaanden

Het is misschien wel een van de meest indrukwekkende momenten tijdens een begrafenis: het moment waarop de uitvaartkist wordt opgetild en familieleden of vrienden hun dierbare zelf naar de laatste rustplaats begeleiden.

Bij RustZacht krijgen we regelmatig de vraag: “Mogen wij de uitvaartkist zelf dragen?”

Het antwoord is vrijwel altijd ja, mits dit op een veilige en verantwoorde manier mogelijk is.

Het dragen van een uitvaartkist is namelijk veel meer dan een praktische handeling. Het is een bijzonder en persoonlijk eerbetoon. Een zoon die zijn vader draagt, kleinkinderen die hun oma begeleiden of vrienden die samen de laatste meters afleggen.

Maar hoe werkt dat eigenlijk? Is een uitvaartkist zwaar? Hoeveel dragers zijn er nodig? En waar moet je vooral op letten?

Wij geven je tien praktische tips.

1. Hoeveel mensen zijn er nodig om een uitvaartkist te dragen?

Traditioneel wordt een uitvaartkist gedragen door zes personen, drie aan iedere zijde.

Toch is zes niet altijd het juiste aantal. Het gewicht van de overledene, de uitvaartkist en de omstandigheden bepalen hoeveel dragers nodig zijn.

Een uitvaartkist kan inclusief de overledene gemakkelijk meer dan 100 kilogram wegen. Daarbij komt dat het gewicht niet altijd gelijkmatig verdeeld is.

Bij RustZacht kijken we daarom vooraf hoeveel dragers nodig zijn en of het dragen op een veilige manier kan plaatsvinden.

2. Kies dragers die zich prettig voelen bij deze taak

Het dragen van een uitvaartkist kan emotioneel zijn. Zeker wanneer je je vader, moeder, partner of een andere dierbare naar het graf begeleidt.

Niet iedereen voelt zich daar lichamelijk of emotioneel toe in staat. En dat is helemaal niet erg.

Ons advies: voel je nooit verplicht om de uitvaartkist te dragen.

Het is geen wedstrijd en ook geen bewijs van hoeveel je van iemand hebt gehouden.

Soms kiest een familie ervoor om een gedeelte zelf te dragen en de rest over te laten aan professionele dragers.

3. Draag stevige schoenen

Het klinkt misschien als een vanzelfsprekend advies, maar juist op een begraafplaats is goed schoeisel belangrijk.

Denk aan grindpaden, nat gras, ongelijke bestrating of een helling richting het graf.

Een gladde zool of hoge hakken kunnen voor gevaarlijke situaties zorgen.

Kies daarom bij voorkeur voor gesloten schoenen met een stevige zool en voldoende grip.

4. Spreek vooraf af wie de leiding heeft

Wanneer zes mensen een uitvaartkist dragen, moeten zij als één geheel bewegen.

Daarom is het belangrijk dat één persoon de instructies geeft.

Bijvoorbeeld:

Wanneer wordt de kist opgetild?
Wanneer beginnen we te lopen?
Hoe nemen we een bocht?
Wanneer stoppen we?
Hoe zetten we de kist weer neer?

Bij RustZacht begeleiden wij deze momenten zorgvuldig, zodat iedereen weet wat er van hem of haar wordt verwacht.

5. Til de uitvaartkist nooit onverwachts op

Een veelgemaakte fout is dat iemand alvast begint met tillen terwijl de andere dragers nog niet klaarstaan.

Daardoor kan de kist scheef komen te hangen of kan één persoon onverwacht te veel gewicht moeten dragen.

Til daarom altijd gezamenlijk en op een duidelijk afgesproken commando.

Controleer bovendien vooraf of de handgrepen daadwerkelijk geschikt zijn om de beladen kist te dragen. Niet iedere siergreep is een draaggreep.

6. Loop rustig en neem de tijd

Een begrafenis is geen moment om haast te maken.

Juist het langzaam begeleiden van de uitvaartkist kan een bijzonder en waardig onderdeel van het afscheid zijn.

Loop in een rustig, gelijkmatig tempo en houd rekening met de persoon die het moeilijkst meekomt.

De dragers moeten samen bewegen, zonder onverwachte versnellingen, stops of draaibewegingen.

Rust is niet alleen waardig, maar ook veilig.

7. Let extra goed op bij het graf

Het laatste gedeelte van de route verdient bijzondere aandacht.

Bij het graf is de ruimte vaak beperkt. Bovendien kan de ondergrond zacht, nat of ongelijk zijn.

Het plaatsen van de uitvaartkist op de graflift of het daartoe bestemde draag- en daalmechanisme vraagt om ervaring en zorgvuldigheid.

Laat deze handeling daarom begeleiden door de uitvaartleider en de medewerkers van de begraafplaats.

Het is niet verstandig om als onervaren dragers zelfstandig te proberen de kist boven het graf te positioneren.

8. Een uitvaartkist op de schouders dragen: kan dat?

Soms zien we bij uitvaarten dat een kist op de schouders wordt gedragen.

Dat kan een indrukwekkend gezicht zijn, maar deze manier van dragen vraagt om ervaring, een geschikte kist, goede voorbereiding en een veilige looproute.

Het gewicht komt op een andere manier op het lichaam terecht en het is moeilijker om onverwachte bewegingen op te vangen.

Daarom raden wij onervaren familiedragers aan om niet zomaar voor schouderdragen te kiezen.

Bespreek deze wens altijd vooraf met de uitvaartverzorger.

9. Mag je de kist ook met vier personen dragen?

Dat is afhankelijk van het gewicht, het type kist, de draagvoorzieningen en de route.

Sommige families willen graag dat uitsluitend de vier kinderen de kist van hun vader of moeder dragen.

Dat begrijpen wij heel goed.

Toch is het belangrijk dat veiligheid altijd vooropstaat.

Wanneer vier dragers onvoldoende zijn, kunnen we samen kijken naar een andere oplossing. Bijvoorbeeld extra dragers, professionele ondersteuning of het gebruik van een rijdende baar.

Het persoonlijke karakter van het afscheid hoeft daardoor niet verloren te gaan.

10. Je hoeft de uitvaartkist niet de hele route te dragen

Dit is misschien wel de belangrijkste tip.

Sommige nabestaanden denken dat zij de kist vanaf de rouwauto helemaal naar het graf moeten dragen.

Maar dat hoeft helemaal niet.

Je kunt er ook voor kiezen om de uitvaartkist alleen de laatste meters te begeleiden.

Of om samen de kist vanuit de aula naar buiten te dragen, waarna deze op een rijdende baar wordt geplaatst.

Het gaat niet om de afstand die je aflegt, maar om de betekenis van het gebaar.

Wat moet je vooral niet doen bij het dragen van een uitvaartkist?

Er zijn een paar belangrijke zaken die je beter kunt vermijden:

Begin nooit met tillen zonder duidelijke instructies.
Draag geen schoenen met gladde zolen.
Til niet aan handgrepen die uitsluitend decoratief zijn.
Maak geen plotselinge draaibewegingen.
Probeer niet zelfstandig een kist boven het graf te plaatsen.
Ga niet door wanneer iemand zijn evenwicht of grip verliest.
Overschat je eigen lichamelijke mogelijkheden niet.
Laat emoties geen reden zijn om veiligheidsafspraken los te laten.

Een goede voorbereiding voorkomt onnodige risico’s.

En als iemand tijdens het dragen emotioneel wordt?

Dat kan natuurlijk gebeuren.

Stel je voor: je draagt de uitvaartkist van je vader. Tijdens de laatste meters besef je dat dit werkelijk het laatste is wat je voor hem kunt doen.

Dan kunnen de emoties plotseling de overhand krijgen.

Daar hoeft niemand zich voor te schamen.

Juist daarom bespreken wij bij RustZacht vooraf hoe het dragen zal verlopen en zorgen we voor begeleiding en, waar nodig, ondersteuning.

Wanneer iemand merkt dat het niet meer gaat, moet dit direct worden aangegeven. De begeleider kan dan zorgen dat de kist op een veilige manier wordt neergezet of overgenomen.

Professionele dragers of zelf dragen?

Bij RustZacht vinden we dat een afscheid moet passen bij de wensen van de overledene en de nabestaanden.

Daarom zijn er verschillende mogelijkheden.

Je kunt de uitvaartkist laten dragen door professionele dragers, door familieleden en vrienden, of door een combinatie van beiden.

Ook een rijdende baar kan een mooie en waardige oplossing zijn.

Wij bespreken vooraf wat mogelijk en verantwoord is, zodat niemand op de dag van de begrafenis voor verrassingen komt te staan.

De laatste meters zijn soms de meest waardevolle

In al die jaren dat ik uitvaarten verzorg, heb ik heel wat families hun dierbare zelf naar het graf zien dragen.

Soms zes volwassen zonen. Soms kinderen en kleinkinderen samen. En soms een echtgenoot die nog één keer een hand op de uitvaartkist legt terwijl anderen haar naar haar laatste rustplaats begeleiden.

Het zijn momenten waarop woorden vaak overbodig zijn.

Want uiteindelijk draait het niet om hoe zwaar een uitvaartkist is, hoeveel meter je loopt of met hoeveel personen je draagt.

Het gaat om de gedachte erachter.

Je hebt iemand tijdens zijn of haar leven misschien jarenlang gesteund. En nu mag je diegene nog één keer dragen.

Een laatste stukje samen.

Een laatste gebaar van liefde.

En daarna loslaten.

RustZacht Uitvaartverzorging voor een afscheid dat bij u past.

Veelgestelde vragen over het dragen van een uitvaartkist

Mag familie zelf de uitvaartkist dragen?

Ja, in principe mag dat. Wel moet het veilig kunnen en moet de uitvoering worden afgestemd met de uitvaartverzorger en de begraafplaats.

Hoe zwaar is een uitvaartkist?

Dat verschilt per kist en per overledene. Een eenvoudige houten kist kan enkele tientallen kilo’s wegen. Samen met de overledene kan het totale gewicht ruim boven de 100 kilogram uitkomen.

Moeten er altijd zes dragers zijn?

Nee. Zes dragers zijn gebruikelijk, maar het benodigde aantal hangt af van het gewicht, de draagvoorzieningen, de looproute en de belastbaarheid van de dragers.

Mogen vrouwen ook een uitvaartkist dragen?

Natuurlijk. Iedereen die dat wil en lichamelijk in staat is om veilig mee te dragen, kan hiervoor in aanmerking komen. Het gaat niet om geslacht, maar om een verantwoorde uitvoering.

Kan RustZacht helpen bij het dragen van de kist?

Ja. Wij bespreken vooraf de mogelijkheden, begeleiden de dragers en kunnen waar nodig professionele dragers inzetten.

Zelf de uitvaartkist dragen? RustZacht helpt u graag

Wilt u tijdens een begrafenis zelf de uitvaartkist van uw dierbare dragen? Of wilt u weten of dit op een bepaalde begraafplaats mogelijk is?

Bij RustZacht Uitvaartverzorging helpen wij u graag met de voorbereiding en begeleiding van dit bijzondere moment.

Persoonlijk, zorgvuldig en met aandacht voor wat voor u belangrijk is.